ONE PAN, 20 MIN LEZZGETIT Je suis au milieu de ma saison chargée, ce qui signifie que je vais

ONE PAN, 20 MIN 👊🏼 LEZZGETIT Je suis au milieu de ma saison chargée, ce qui signifie que je vais à nouveau préparer mes repas (même si je ne suis pas au bureau) et créer des repas super simples mais savoureux comme celui-ci (alors restez à l’écoute 👀) Quoi qu’il en soit, passons à la recette… SAUMON : Conseil de pro – la meilleure façon de décongeler du poisson congelé, avec n’importe quel poisson, est dans l’eau froide pendant 20 min à 1 heure selon le poisson et pendant la décongélation de votre saumon Faites une marinade avec de l’huile d’olive, du jus de citron, du sel, du poivre, du curcuma, de la poudre de chili, du poivre de Cayenne et de la poudre d’ail Badigeonnez la marinade sur le poisson sel et poivre J’ai cuit tout cela à 415 pendant 7 minutes d’intervalle, en retournant les légumes toutes les 7 minutes J’ai enlevé les légumes après 14 minutes, mais mon saumon avait besoin de plus de temps parce que le morceau était si gros, alors je l’ai jeté en arrière pendant encore 7 minutes A également fait une vinaigrette TAHINI sur le côté, qui consistait en une cuillère à soupe de tahini, jus de 1/4 citron, arroser o f l’huile d’olive, et le sel MMMMMMM!!! 😋 J’ai mis juste du quinoa nature avec un peu de sel au goût chez moi, mais j’ai fini par ne pas le manger lol J’ai hâte d’en manger à nouveau pour le dîner ce soir 😍