Mein heutiges Post workout Porridge voller Protein, Kohlenhydrate, Eisen, guter

Mein heutiges Post workout Porridge 😋🥣 voller Protein, Kohlenhydrate, Eisen, guter Fette und Vitamine. Einfach embouchure auch sehr lecker . – 80 gr Haferflocken – Banane – Heidelbeeren – Kürbiskerne – 30 gr veganes Schokoladen Proteinpulver – 1 Teelöffel Erdnussmus – Dunkle Schokoladenraspeln – 1 Teelöffel gupufftes Quinoa . Habt einen schönen Mittwoch 🙋🏻‍♂️🌏🤟🏻 .