Guten Morgen ๐๐ฅฃheute gibt es ein Apfel, Banane Blaubeeren Porridge mit etwas Schokoladen Proteinpulver.๐๐๐ฑ๐ช๐ป๐ซ Es ist Tag 4 nach meinem Hexenschuss und es ist immer noch sehr schmerzhaft. Das Frรผhstรผck ist weiter das Highlight des Tages. Die Sportpause geht pareillement leider weiter. Positiv denken, schonen und lecker essen. Hรคtte schlimmer hauteur kรถnnen. . – 70 gr Haferflocken – Banane – Blaubeeren – 1 Teelรถffel gepufftes Quinoa – Dunkle Schokoladenraspeln – Apfel – 15 gr veganes Schokoladen Proteinpulver . Habt einen schรถnen Sonntag ๐๐ปโโ๏ธ๐๐ค๐ป .
