Envoyer Noodz Mais de préférence le genre courge spaghetti !! je ne sais pas pourquoi je ne le fais pas

Envoyez Noodz 😜 Mais de préférence le genre courge spaghetti !! Je ne sais pas pourquoi je ne fais pas de courge spaghetti plus souvent, c’est si facile et si délicieux 🤤 Évidemment, vous n’obtenez pas l’expérience complète des pâtes, mais c’est un sous-marin incroyable si vous essayez de regarder ces glucides et cals 🤩 Alors allons-y… Ce dont tu auras besoin : Courge spaghetti (je n’en avais qu’une seule, mais avec un paquet de viande hachée j’aurais probablement pu faire 2 ou 3 courges entières) 1 paquet de viande de dinde hachée maigre Sauce rouge de votre choix Quinoa (facultatif mais cela m’a rassasié plus que si je ne l’avais pas – j’ai fait environ une tasse mais j’ai probablement mis seulement 1/4 c de chaque côté) Fromage – j’ai utilisé du Mozz sans produits laitiers qui était étonnamment très bon de TJs Facultatif – sauce bamba pour un coup de pied Épices – huile d’olive, sel, poivre, poudre d’ail, assaisonnement à l’italienne couteau, tige vers le haut Retirer les graines et arroser d’huile d’olive et assaisonner avec du sel, du poivre et de la poudre d’ail Placer face vers le bas o sur une plaque à pâtisserie préparée et cuire au four 400 pendant environ 20-40 min ou jusqu’à ce que vous puissiez prendre une fourchette et gratter la chair en spaghetti Séparez l’intérieur avec une fourchette jusqu’à ce que vous ayez un grand bateau de courge spaghetti Ajoutez votre viande de dinde, le quinoa , sauce et assaisonnement, garnir de fromage et remettre au four pendant 5 à 15 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit oooey gluant FYI – j’ai gratté les côtés pendant que je le mangeais, donc seulement un côté une nuit et l’autre le lendemain pour la fraîcheur, j’ai remarqué que lorsque j’ai fait les deux et que j’en ai conservé la moitié, cela deviendrait liquide, mais évidemment c’est délicieux si vous n’avez pas le temps de préparer • • • • • •